Питание при СИБР, СРК и проблемах ЖКТ
15-12-2025
Latvia / Liepaja
Anastasija Dudaneca
20:00 - 21:30
Сделайте первый шаг к переменам
Здоровье пищеварительной системы — это не только про комфорт в животе, но и про иммунитет, энергию, настроение и даже вес. Мы разрабатываем индивидуальные схемы питания при СИБР, синдроме раздражённого кишечника, вздутиях, запорах, диарее, непереносимости продуктов и других нарушениях ЖКТ.
Программа направлена на снижение воспаления, восстановление микробиома, регенерацию слизистой и устранение пищевых триггеров — без строгих диет и самоограничений. Мы постепенно выстраиваем питание, которое работает на исцеление, а не «успокаивает на время».
Помогает:
Мы не практикуем изоляционные диеты надолго — только постепенный, щадящий и результативный подход, основанный на анализах, симптомах и откликах организма.
Оценка симптомов, анамнеза, пищевого поведения, анализов. Формируется стратегия: что исключить, что восстановить, как не навредить.
Рацион строится таким образом, чтобы снимать воспаление, поддерживать ферментативную активность и помогать микробиому восстанавливаться.
Учимся есть без страха, боли и ограничений. Формируем рацион, который вы сможете поддерживать без усилий.
СИБР требует пошагового исключения продуктов, которые усиливают бактериальный рост, а СРК — баланса между пищевыми триггерами и режимом приёма пищи. Мы адаптируем подход под каждый случай.
Мы помогаем интерпретировать анализы, направляем к врачам при необходимости и работаем в рамках доказательной нутрициологии.
Да. Мы включаем подходящие продукты и находим вкусные альтернативы без ущерба нутриентам.
Конечно. Всё построено на дистанционных консультациях, анкетировании, анализах и сопровождении.
Copyright © 2025 All Rights Reserved.
